Etikett: Hälsa

Publicerat

Why you’re so tired

Jag har nog aldrig känt mig så tydligt ”Höst-trött” som jag har gjort nu sedan ett par veckor tillbaka, och ja det blev snabbt mycket värre när vi ändrade till vintertid och våra ”soltimmar” har varit gråa..

Jag tar D-Vitamin dagligen (året om) och rekommenderar det till er alla.

Men denna trötthet, att vara ”nere” osv… det är nytt för mig.

** En stor del till varför jag är så trött är för att det är dagligt tjatande och jagande efter vården, läkare, försäkringsbolag, advokat osv.
Jag har en massa massa saker att göra hela tiden, men inget kul, och det som förr sågs som kul som att t.e.x tvätta en bil, det klarar jag inte längre på samma sätt..

Så jag kämpar verkligen med att vara positiv och tacksam.

Så ja, jag skyller min fysiska trötthet på mental trötthet.

** Ja sen då att jag sover så lite och dåligt med..

Dagens Råd : Dags för D-Vitamin

Publicerat

Dags för vintertid 2024

Jag som redan är deprimerad för att det blir mörkt kl 18, nu i natt så drar vi TILLBAKA klockan en timme så att det blir mörkt ännu tidigare.
Detta för att bönderna som är majoriteten av den svenska befolkningen ska vara lite mindre trötta på morgonen.

Jag tycker absolut att vi ska hedra och vara måna om våra bönder, absolut.
Men att säga i flera år att vi ska sluta med att ställa om våra klockor för sommar och vintertid för att det år efter år kommer medicinska undersökningar att folket mår dåligt av detta, barn och vuxna behöver ett tag på sig att ”ställa om sig själva”.

Och resten av världen(nästan) har slutat med detta..
Men inte i ”Rädda världen” Sverige.
Där vi istället behöver slösa mer ström på att tända lamporna tidigare?
Och när det svenska folket mår dåligt pga D-Vitamin brist så är det viktigare att det är ljust när folk pendlar till jobb eller sover på helgen än att det är ljust på kvällen då de flesta är lediga?

Aja. det är redan dags för det nu igen, och trots att 99,99% av alla våra klockor ställer om sig själva så ogillar jag det av flera andra anledningar.
Även om detta nu är det ”normala” tiden och OM vi skulle sluta med att ställa om klockan för sommar och vintertid så skulle det innebära att vi hela tiden har det mörkare en timme på kvällen… jag föredrar ju sommartid då det är ljust så länge som möjligt.
Men men.

Nu är vi där.
Sista helgen i Oktober, Natten mellan Lördag och Söndag, vilket denna helg blir 26-27 Oktober, så drar vi TILLBAKA klockan 1 timme, när klockan är 03:00 så blir den 02:00 igen.

Så ni får en timme sovmorgon ifall ni vaknar av ett inställt larm på er telefon eller någon annan smart klocka som ställer om sig själv.

Oftast så ställer alla era klockor om sig själva förutom kanske den i bilen.
Den på Micron har ändå aldrig stämt så det är inget att bry sig om.

Daylight Saving Time 101 | National Geographic

What if Daylight Savings Isn’t That Bad…

What Neil Thinks About Daylight Saving Time | StarTalk

Dagens Råd : Dags för D-Vitamin

Fortsätt läsa ”Dags för vintertid 2024”

Publicerat

Dagens Notiser

** Det stör mig rätt mycket att jag inte minns större delen av mitt liv.
Oavsett bra eller dåligt, jag vill minnas allt.

Folk tycker att jag ska vara tacksam för att jag inte minns olyckan och tycker att det är konstigt att jag inte minns tiden på sjukhuset, men så är det.

Jag sover aldrig mitt på dagen, jag sover rent allmänt sällan och lite.

Idag så gick jag in och la mig relativt tidigt, till och med innan midnatt (ni som har mig på Facebook vet att jag alltid är vaken kring midnatt), och jag somnade faktiskt till en stund.

Jag vet inte hur länge, jag gissar på 30-40 minuter bara.
Vet inte om jag drömde något eller så.

Men när jag vaknar upp i mitt mörka sovrum så har jag för mig att jag har ett bord på min högra sida.
Det är mörkt i sovrummet, jag har inte vaknat till riktigt ännu, men jag hinner tänka ”Varför är där ett bort på den sidan? har jag råkat somna på fel sida av sängen? Var är min telefon?”

Jag känner efter telefonen och den ligger där den brukar ligga vid min högra hand.

Det tar mig ”ett par sekunder” att klarna till.
Jag börjar surfa runt på telefonen och så tänker jag inte mycket mer på det, tror jag.

När jag reser mig ur sängen så tänker jag ”Ja där är ju mitt nattduksbord på vänster sida som alltid, varför trodde jag att där var något på höger sida?”

Och flera minuter senare så inser jag att i mitt undermedvetna så finns minnet kvar ändå.

Jag trodde att jag vaknade upp på sjukhuset, där jag hade sjukbordet på höger sida på de 3 sista avdelningarna jag låg på.
De sjukhus och avdelningar jag var på när jag var ”vaken” i huvudet och kunde sträcka mig efter vatten själv så bad jag om att ha sjukbordet på höger sida (trots att jag i hela mitt liv alltid har haft det på vänster sida) för att jag ser ju inget på vänster sida och kunde inte alls använda vänster arm under sjukhustiden.

Så på sätt och vis så gläder det mig att hjärnan har mycket mer koll än vad vi tror att vi minns.
Därför ”tror” jag på drömmar mycket mer än vad andra gör.

Ni har alla nog någon gång känt att ert minne och sinne har varit någon ”helt annan stans” det icke klara ögonblick som ni precis har vaknat upp.

Jag har inte alls tänkt på just den delen kring min tid på sjukhuset att jag hade sjukbordet på höger sida om sängen.

Mitt naturliga är att ha det på vänster sida, där har jag mitt glas med vatten och allt annat.

Det är av just den anledningen som min andra sida av sängen är orörd för att jag ligger alltid på samma sida med nattduksbordet på samma sida.
Även när jag sover på hotell.

Så ja.. Vart jag än var i drömmarnas värld denna gång så trodde jag att jag vaknade upp på sjukhus i en sjuksäng med ett sjukbord på höger sida om mig.