Inlägg

Publicerat

200 kalorier i olika former.



Vare sig du satsar på att se mer fit ut än nånsin beach 2010, Tränar seriöst eller bara är mån om din hälsa så kan det vara bra att hålla koll på vad man äter.

I det stora hela så har vi ju koll på vad som är ”dålig mat” och mindre dålig mat, Ja eller kalla det nyttigt, Allt är relativt as always.

Här på denna länken så finns där en massa ätbart, Både nyttigt och onyttigt, Med en sak gemensamt, Alla innehåller 200 kalorier.

Nått du blev förvånad över?

Fan.. jag skulle ha unnat med ett par av dom stora, fina Wienerbröden jag suktade efter igår…

Publicerat

Nattens låt.

Jag kommer inte lägga mej på ett tag, Sitter och lyssnar på ett Teddy Pendergrass special på P3 Soul.

Ett mycket mycket intressant program om en Soul-legend, Där Mats Nileskär går igenom hela hans liv, Hans beef med Marvin Gaye, Olyckan med hans Rolls Royce som gjorde honom förlamad från midjan och ner, Depressioner, Kvinnorna osv osv osv.

För er som inte har hört fler än hans mest populära kärlekslåtar så kan jag berätta att han gjorde några riktiga discodängare också.

Radioprogrammet hittar ni här, Och hans ”The very best of” skiva kan ni ladda ner här.

Men för ni som ska gå o lägga er(eftersom klockan är 3 så hoppas jag redan ni sover) Så säger jag, gå till sängen, släck lampan, koppla av och sov gott.