Därför kan du inte sluta äta chips
Taget från SVT.se
Snacksforskning Ny hjärnforskning visar mellan att det finns likheter mellan hjärnans reaktion på potatischips och droger.
Ja, chipsskålen står där. Och efter den första tuggan är du fast. Nu har forskarvärlden alltså tagit reda på varför det är så. Nya studier på råttor visar hur kraftfullt hjärnans belöningssystem går igång på just potatischips.
27 områden i hjärnan– Den här forskningen visar att det är 27 områden i hjärnan kopplade till hjärnans belöningssystem som aktiveras när vi äter potatischips, säger Helgi Schiöth, hjärnforskare på Uppsala universitet.
Det är tyska forskare som nu med så kallad magnetkamera (MR-kamera) studerat hur hjärnan reagerar när vi äter potatischips, och jämfört med hjärnans reaktion på annan föda. Bland annat såg man att annan mat med samma sammansättning av fett och kolhydrater inte alls hade samma effekt.
– Nej, chips är väldigt bra på att skapa de här effekterna i hjärnan, att sätta igång belöningssystemet, och det gör att vi vill ha mer och mer av chipsen, säger Helgi Schiöth.
Likhet med drogerOch forskarna menar också att man kan se en likhet med droger i form av hur det här kan skapa ett beroende.
– När vi får den här kicken då vill vi gärna få den igen, och det här beroendet kan vi nu länka till särskilda neurotransmittorer, till exempel dopaminet i hjärnan, säger Helgi Schiötl.
Att dricka colaläsk i samband med chipsintaget kan också stärka vårt beroende, menar Helgi.
Cola ger extra kick– Raffinerat socker och koffein ger en kick och ett förstärkt minne av upplevelsen, vilket kan påverka beropendet. Därför är det inte bra för barn att serveras just colaläsk tillsammans med chipsen. Det kan medverka till att göra barn feta i onödan.
Dopamin, det är den signalsubstans i hjärnan som ger oss den behagliga lyckokänslan, ett slags belöning, som chipsen alltså är experter på att utlösa.
– Det man kunnat se i den nya forskningen är påtagliga effekter i vissa hjärnregioner i belöningssystemet, förändringar som syns redan efter en veckas chipsätande. Och det är så här vi skapar ett beroende till en föda.
Fredagsmys – en bra traditionMen den svenska traditionen traditionen med fredagsmys får ändå godkänt av Helgi.
– Det är en väldigt bra tradition, för problemen uppstår just när man äter chips flera dagar i följd. Men håller man sig till att äta den här typen av föda en gång i veckan så är det bra.
How To Be A Man : Del 3
Att tjejer idag inte bara är otacksamma mot gentlemän utan även tar kål på dom är ett faktum.
MEN.. Det är fortfarande helrätt att en man ska bete sej som en man oavsett om tjejer gillas bad boys eller om du är en gentleman för att charma eller om du smörar för att ställa in dej.
Ja alltså.. Du ska bete sej som en man oavsett om det ökar dina chanser att ligga eller inte.
Så här är några enkla tips på hur en man beter sej mot en kvinna.. Gentleman eller inte.
* Erbjud henne din plats att sitta.
Nej inte att hon ska sitta i ditt knä.
Men sitter du ner.. Och det kommer in en tjej och där inte är fler platser att sitta så erbjuder du henne att ta din plats.
Detta handlar kanske mycket om hur gammalmodig du är.
Jag är ju sån att åldern går före, Så jag skulle kanske inte erbjuda min stol till en 20 årig tjej som själv valt att gå runt i skor som hon knappt kan gå i.
Och sen beror det givetvis på vart ni är osv.
Men på bussar, tåg osv så reser man sej alltid för en tjej tycker jag.
Är du själv JÄTTEtrött så kan du skära ner till
Snygga tjejer
Gravida kvinnor
Äldre damer
* Beställ åt henne på restaurang
Nej du ska inte bestämma vad hon ska äta..
Och ja detta kan se väldigt dumt ut både för din dejt, Servitrisen och ditt sällskap.
”Får hon äta sås?”
Men den erfarenheten jag har sedan jag åt på Spagetti House dagligen är att tjejer har svårt för att bestämma sej..
Många gånger hann jag bokstavligen äta upp min mat innan mitt sällskap hade bestämt sej..
Så gör som så.. Om ni ska ut och äta så är det kanske ett ställe du känner till sen innan?
Du vet vad som är gott och inte.. Är det något som du verkligen rekommenderar och du vet att tjejen inte är vegeterian eller något annat trams så beställt åt henne.
Om inte annat så fråga i förväg vad hon är sugen på så att när servitrisen/tören kommer så är du redo att beställa åt er båda.
Men förstå skillnaden mellan att bestämma vad hon ska äta och att beställa åt henne… Ok?
* Erbjud dej att hjälpa henne med fysiska saker
Jag behöver inte förklara hur jag INTE menar här hoppas jag..
Men det här klassiska.. ”Ska jag bära den åt dej?” Öppna burkar osv osv..
JA det är så jävla inne med självständigafeministfittnesstjejer.. Men ändå.. Erbjud din hjälp..
Vill hon sen spela häftig och stark och gå o bära alla påsarna själv hela dagen ni går i stan så låt henne.
Men då gäller det alltså samma sak här.. HUR du gör det..
Dra inte bara åt dej nu t.e.x påsarna ”Ge mej”. och spela matcho..
Inte heller ta för givet att hon inte orkar bära påsarna..
Och du ska inte heller gå runt i stan som en jävla packåsna för att HON har shoppat mycket..
Men erbjud dej att hjälpa till. En påse eller två.. Hälften var..
Även om du innerst inne bara vill skrika ”Låt mej bära skiten åt dej!”
Så är det en fin balans mellan att vara manlig.. Gentleman… Och inte att inte trampa på hennes krampiga femiminstmuskler.
* Ställ dej när han kommer eller går ifrån ett bord. (Eller inte?)
Detta blir aldrig rätt… Det har ALDRIG varit någon tjej som har förstått tanken bakom detta eller uppskattat.
Det ”är” ju så att när en tjej reser sej från bordet eller kommer och sätter sej så ställer mannen sej upp, Oavsett om du hjälper henne med hennes stol eller bara för att vara artig.
Men scenariot har ALLTID varit att hon blir rädd om jag reser mej samtidigt som henne.. Hon tror jag ska gå..
Eller om man står vid stolen där hon ska sätta sej så antingen tror hon att du ska sitta där och hon sätter sej mitt emot eller så är det den där klassiska feministgrejen ”Jag kan själv!”
Och när ni sitter på en restaurang och hon vill smita iväg på toa så gör du inget rätt i att också resa dej och uppmärksamma detta.
SÅ.. Vad du gör är att glömma det där.. MEN.. När du säger hej eller hej då till en tjej så se till att vara på fötterna.. Oavsett om ni skakar hand.. Ska kramas.. Eller bara hej..
Ska du säga hej eller hej då till en tjej som ska eller har gjort dej sällskap så stå upp.
Om det så är vid ett bord eller om du hämtar henne i bilen.
Oftast om du hämtar en tjej så hinner du inte gå ut och öppna dörren till henne.. Och hon tar oftast för givet att du tror du ska med henne hem om du går ut ur bilen för att säga hej då.
Men då gör man bara helt enkelt.
* Håll dörren
Går du före så håller du alltid dörren för dom i ditt sällskap eller för folk som är precis bakom dej.
Detta är det klassiska gentlemannabeteendet som man lär sej redan som liten.
Nu har jag aldrig något sånt sällskap här hemma så det faller bort lite.
Men jag hade några polare på besök.. Och här hos mej så har jag såna pensionärdörrar.. Jag drar upp den och sen ställer den sej själv och står öppen ett tag.
Och jag gjorde så som jag alltid gör och bara gick igenom och då sprang min ena polare bakom mej mot dörren för att han trodde att den skulle stänga rakt framför nästan på dom andra!
Och där kände jag mej faktiskt jävligt dum.. Även om det inte ens var en tjej i sällskapet.. Så där kommer det vanliga vettiga beteendet som man bör ha i ryggraden oavsett om du är en gentleman eller inte eller om du är med en tjej eller inte…
Man håller dörren för folk helt enkelt…
Och när det då kommer till tjejer.. Så ja.. Även om det då är automat dörrar så ja.. Då får du stå där som ett fån som OM du håller upp dörren även om det inte ”behövs”..
Men du ska inte heller springa 20 meter före tjejen bara för att vara nog med att hålla upp dörren för henne innan hon tar tag i dörren först..
Och hon kommer säkert bara säga att du höll dörren för att se hennes ass..
Och även om hon kan öppna din bildörr själv..Och även om hon till 99,9% av fallen kommer tro att du enbart öppnar i stänger bildörren åt henne bara för att hon inte ska smälla igen dörren på din bil..
Så… Gör det.. Det är VÄLDIGT otacksamt att vara en gentleman.. Och vissa saker ”SKA” man bara göra oavsett om det är vettigt eller inte..
Men hey.. Det är inte lätt att vara man idag.
* Presentera henne för dina vänner och familj ordentligt..
Vänta inte på att hon själva ska presentera sej eller att dina vänner ska ta tag i det själva..
Jag själv gör inte detta.. Eller OM jag presenterar en tjej för mina vänner eller en annan vän för mina vänner så betyder det MYCKET..
Men det är ett HELT annat tänkande bakom mitt sätt där.. Har inte alls med gentleman eller inte att göra..
Det har och göra med mitt rykte och hur jag ser på dej som min vän eller på tjejen då.
För det har hänt allt för många gånger att jag sen har fått höra ”Du din vän stötte på mej som fan!” Eller ”Din vän ville ha hjälp med en sak”
Om jag presenterar dej för någon så betyder det att jag går i godo för både dej och mina vänner som jag presenterar dej för.
Jag litar på dom och på dej att ni är människor som kan bete sej även när jag inte är där och att jag inte skulle ha något emot att ni två pratar om mej när jag inte är där.
Så som sagt.. Det är väldigt sällsynt att jag skulle presentera någon för någon annan själv.. Oavsett om det är en kille eller tjej..
Jag har speciellt en polare som ska vara så duktig och ”Ja eftersom Pierre inte är så artig så presenterar jag mej själv”.. Då slutar det alltid med att jag för förklara det hela sen för personen jag är med och likaså förklara varför JAG inte presenterade dom med varandra.. Ja hajar ni?
MEN.. NI ska inte göra så..
Har du en dejt med dej till vänner eller föräldrar så ska du direkt presentera henne ordentligt så hon själv inte känner att hon behöver.. Eller behöva undra om hon ska skaka hand med allt och alla eller inte.. Eller känna sej utanför..
Ni som är mina tjejkompisar har säkert märkt att om jag har med er någonstans så blir det alltid ”Detta är ****.. Vinka.”.. Och sen viskar jag ”Nej du behöver inte hälsa på alla”
Men.. Jag lever inte efter mina egna regler och jag dejtar inte i heller för den delen =)
Om jag ska dra lite fler personliga anekdoter så förr i tiden när jag bodde hemma och inte hade körkort så fick man ju ta tjejerna hem helt enkelt.
Och då var det oftast bara ”Hej” och sen gick man upp med tjejen till mitt rum..
Men EN gång så tar jag hem en tjej som jag gillade.. Jag ville verkligen göra ett bra intryck på både henne och familjen.
Då hade jag körkort men ingen egen bil tror jag.. Så bara det var pinsamt nog.
Men sen då när vi kommer hem till mej så sitter föräldrarna i vardagsrummet och jag presenterar då denna tjejen.. Pappa hälsade artigt som vanligt och mamma som var lite trött på alla tjejer som jag drog hem satt med sin väninna i telefon.. Och säger inte ens hej utan svarar sin väninna i telefon med ”Äh det är bara Pierre med nån ny tjej igen”
Och jag bara tappade hakan! Tror det det var en dealbreaker eller?!
”Brukar du ta hem mycket tjejer eller?” Eh… Nee..
* Följ henne hem
Problemet här är att tjejen förmodligen inte ser dej som en gentleman utan att du försöker följa MED henne hem.
Men har du varit ute med en tjej eller spenderat kvällen med en tjej så följer du henne till dörren..
Oavsett om dejten gick bra eller dåligt så följer du henne till dörren.
Jag är sån som verkligen inte vill att tjejer ska gå ensamma ute när det är mörkt osv.
Och visst är det en tjejkompis eller att du märker att hon tycker det är creepy att du vill följa henne till dörren.
Då ställer du bilen så att ni ser hennes dörr eller port.. Och du stannar i bilen tills du ser att hon har gått in genom dörren.
Tyvärr är detta ännu en helt oskyldig gentlemanna sak som oftast missuppfattas.
Jag har t.o.m följt en full tjej gåendes hem från stan för att jag ansåg att det verkligen inte såg säkert ut för henne.
Men då är det till dörren, Tack och hej.. Och sen går du vidare till din bil.
Och sen är det rätt så bra test detta.. För oavsett hur du tycker att dejten har gått.. Och oavsett vad ni pratar om i bilen. .
Så är det dom sista två minuterna från bilen till hennes dörr som du märker om hon vill träffa dej igen eller inte.
För att här kommer hon att känna sej lite lite pressad att visa rätt antydan.. Hon vill visa att du inte får följa med upp.. Men hon vill visa att hon vill träffa dej igen..
Och skulle det vara att du kör henne hem och hon springer ut genom bildörren så fort bilen står stilla.. Då har det inte gått bra..
Men samma sak här.. Du vill visa att du är gentleman och beskyddande.. Hon kommer tro att du bara vill se vart hon bor eller följa med in hem.
* Hjälpa en främmande tjej ur en jobbig situation.
Detta har jag gjort många gånger.. Men har för det mesta bara fått skit..
Är du ute på klubben och du ser en tjej vara jättebesvärad av en kille som vägrar låta henne vara så bör du vara man nog för att gå fram och antingen spela hennes vän eller bara helt enkelt be honom låta henne vara..
Sånt här gör jag nästan varje gång jag är ute!
Eller om du ännu värre skulle se en kille behandla en tjej som skit ute på stan.. På ett sätt eller annat..
Step up.. Men var redo för en fight..
Jag blev utkastad på min student efter ha vänt upp och ner på hela stället för att en kille smällde till min polares slampiga flickvän precis brevid mej.
Alla andra fortsatte festa sen medans jag som skulle vara gentleman blev utkastad på parkeringen typ 00:30!
Men kan du läsa situationen rätt och du kan hjälpa en tjej att bli av med ett fyllo som inte fattar ett nej.. Så kan du sweep in och bli kvällens hjälte rätt så snabbt.
Jag har gjort sånt många gånger.. Och fått skit för det mesta..
Visst tjejen har nästan alla gånger varit tacksam.. Men bråk har det blivit..
En gång blev t.o.m tjejen lack på mej sen för att jag bankade skiten ur hennes kille och hans polare som bokstavligen behandlade henne som en hora framför alla..
Men men.. Jag visste att jag gjorde rätt..
Detta var MÅNGA år sen.. Och än idag får jag credd ifrån åskådarna som var på festen..
Dom tyckte att det såg väldigt roligt ut när jag satt lungt och stilla.. Tog av mej kavajen och hängde på min stol.. Och sen bankade skiten ur killarna =)
* Erbjud henne din jacka.
Detta funkar ALLTID:.
Ja om det inte är en sån där envis feministtjej som inte vill ge dej pluspoäng för att du är gentleman och istället vill hon frysa stolt..
Men annars.. Om en tjej fryser.. Och du erbjuder henne din jacka så kommer det nästan ALLTID sluta med ”Åh vad snäll du är. Åh så kön jacka.. Åh vad gott den luktar”.. Och sen är den done deal..
Eller?
Men sen är det upp till dej om DU istället ska frysa för att hon har valt att klä sej som en slampa…
Som ni vet.. Så klär tjejer sej ALDRIG efter vädret..
Och det är KANSKE inte din roll att ha med extra jackor åt alla eller att du ska frysa trots att du klätt dej ordentligt när du gick hemifrån..
Så.. Var en man.. Var en gentleman.. Men var ingen idiot..
Vilken frissa grabben!
Så.. Då får detta räcka för How To Be A Man : Del 3